AŠ = DAUGIAU NEI LIGA (pilnas kursas)

150,00 €

Atsakingas	Administrator
Paskutinis atnaujinimas	2025-03-12
Turinio laikas	3 valandos 26 minutės
Nariai	12

Kursas
Vertinimai

Teorija

1Pamokos · 1 val. 55 min.
- Terapinio seminaro "AŠ = DAUGIAU NEI LIGA" teorinė dalis
Praktika

2Pamokos · 1 val. 31 min.
- Terapinio seminaro "AŠ = DAUGIAU NEI LIGA" praktikos.
- TERAPINIS RAŠYMAS 6 klausimų seka
PIEŠINIO ANALIZĖS KLAUSIMAI

1Pamokos ·
- PIEŠINIO ANALIZĖS KLAUSIMAI

Ligos nutinka žmogui nuo gimimo praleidus bent 1 esminių gyvenimo krizių ir neužpildžius bazinių psichoemocinių poreikių, tada neišbaigiama natūrali separacija nuo tėvų, ilgainiui nuslopinamas autentiškumas, nes išmokstama aukotis – dėl viso to (ir ne tik) asmuo turi neapibrėžtą tapatybę ir išgyvena vidinio stabilumo bei aiškumo trūkumą.

Kai psichika nesuvokia❓ kas aš esu❓ tada diagnozė tampa geriausiu variantu pajausti,
koks ir apie ką esu bei kaip man būti, kad pritapčiau.

DALYVĖS ATSILIEPIMAS

Dalyviai teigė gavę žymiai daugiau, nei tikėjosi:

💯 ribojančių nuostatų išnykimo.

💯 savivertės stabilizavimo.

💯 ilgai laukto profesinio atsiribojimo.

💯 autenktiškumo atradimo.

💯 platesnio savęs priėmimo.

💯 tvirtos vidinės ašies.

SKAIDRĖ IŠ KURSO APIE AIŠKAUS IDENTITETO SVARBĄ

EILIŠKUMAS

✅TEORINĖ PASKAITA:
identiteto formavimosi priežastys;
identiteo bei krizių svarba gyvenime;
autentiškumo formulės žingsniai.

✅3D PRAKTIKA:

psichosomatinė praktika atsiribojimui nuo svetimų nuostatų ir savų tiesų kūrimo;
judesio praktika savitumo įkūnijimui;
piešimo terapija perprogramuoti pasąmonę.

Video praktinę dalį būtina kartoti bent 2-3 kartus ir tik po to pereiti prie rašymo terapijos❗ kad atsiribotumei nuo primestų rolių, nuostatų, išvadų ir suvoktum, apie ką
yra TAVO TAPATYBĖ dabar.

✅TERAPINIO RAŠYMO

užduotis su 6 klausimais, kurie galiausiai labai įdomiai apsijungia. Kad pastebėtum praleistas iliuzijas ir užtvirtintum savas tiesas.

Kursą praėję savarankiškai dalyviai pastebi, kad kai kurių sluoksnių "atrakinti" nepavyko ar trūksta aiškumo, kaip tai saugiai daryti...

Kiti dalyviai teigia, kad atsiveria nauji dar gilesni ir sudėtingesni sluoksniai, kurių išnarpliojimui turimų žinių, praktikų bei įrankių tiesiog... nebeužtenka. NORMALU. Tokiais atvejais verta šį ar kitus turimus kursus daryti su pertraukomis, pauzėmis, lėtesniu tempu, kad atradimai tikrai spėtų sugulti į savas vietas - integruotis į dabarties realybę. Kad kūnas pasivytų tai, kas pakito psichikos lygmeny.

Dalis pirmosios grupės dalyvių susisiekė dėl asmeninių sesijų, kurių metu su vienais tęsėme tapatybės temą, su kitais - simpotmų analizę, o su dar kitais gilinomės į santykių žaizdas, finansus ar savirealizacija. Jei svarstai apie individualias sesijas, aiškumui įnešti skirta nemokama strateginė konsultacijas.

NEMOKAMA KONSULTACIJA

Galbūt paties kurso pristatymas ne visai atspindėjo, kas jame bus. Iš pradžių maniau, kad nagrinėsime psichosomatines ligas ir jų kilmę, bet procesas buvo visai kitoks. Galbūt vertėtų tiksliau apibrėžti kurso tikslus ir šiek tiek pakoreguoti žodžius, naudojamus ji pristatant. Per pirmą paskaitą paminėjai, ko nesitikėti, turbūt dėl to, kad dažnai gauni klausimų apie ligas, nes kurso aprašymas kelia tokias mintis. Taip pat noriu paminėti, kad man labai patiko, jog palaikei tiesioginį kontaktą su mumis, o mes galėjome tau siųsti savo užduotis ir gauti papildomų klausimų apmąstymams.

Stipriausia kurso dalis man buvo praktinė meditacija. Kiekvieną kartą abai stipriai jaučiu jos poveikį. Manau, kad ši dalis labiausiai padeda atsigręžt save ir pripažinti tai, ką galbūt nedrįsome ar net nežinojome, kad tokie atsakymai ir nuostatos gali ateiti. Ši dalis man labai patiko. Taip pat, be galo naudinga buvo rašyti ir išsirašyti savo įsitikinimus. Su psichologe vis dar nagrinėjame, kiek daug įvairių įsitīkinimų turiu, tad yra ką veikti ir ateityje.

Manau, šis kursas yra naudingas visiems, kurie pagaliau ryžtasi atsigręžti į save, nes tu jį vedi gana švelniai, tačiau suteiki galimybę pasinerti į gilumą.

Labiausiai vertinga pasirodė atsakinėti kasdien į klausimus taip viską išrašant ant popieriaus ir baliekant mintis organizuotas bei ateje suvokimai.

Stipriausia buvo suvokti kelis dalykus:
1. kad ką aš darau tokius rezultatus ir turiu. Jei noriu turėti kitokius rezultatus turiu atlikti kitokius veiksmus. Tas suvokimas leido suprasti, kad kartais nereikia per daug užsibūti savo galvoje bandant gilintis kas čia su manim negerai, o imti ir veikti.
2. pajausti ir pamatyti, kad už manęs stovi tiek daug protévių. Kai išlenda senos mintys dėl nesaugumo, natūraliai sau tai primenu ir pasijaučiu geriau, 'stovinti ant žemės'.
3. Prisiminti, kad gijimas nera tik įsitikinimų pakeitimas ir daugiau nieko nedarysiu. Bet reikia kūną ir judinti, leisti sau laisvai judėti, išsireikšti taip Kaip kūnui reïkia tuo metu, paleisti.

Rekomenduočiau labiausiai realybės įsivertinimui ir įsitikinimų išgryninimui nuoširdžiai atsakant į klausimus.

Labai labai patiko tavo vedimas, visada aiškiai, ramiai ir rišliai kalbėdavai, be bereikalingų žodelių ar įterpimų ir visada patiko tavo klausimai po kitų dalyvių pasidalinimais, kurie versdavo pamatyt, kad galbūt yra kitaip, arba padėdavo pamatyti, kad tai yra įsitikinimas. Prie to pačio dėl to ir patiko būti grupèje. O daugiau norisi dirbti su įsitikinimais, tai po tavo grupinės terapijos pradėjau lankyti individualias terapijos sesijas.