-
-
TEORIJA
-
TEORIJA širdies darnos
- Prisijungti prie kurso prieiti prie resursų
- Apklausa
-
Teorijos skaidrės
-
Svarbi info prieš praktikas
-
TEORIJA PRIEŠ 1ąją PRAKTIKĄ
-
SUTELKTIES TAŠKAS ir INFO 1-2 PRAKTIKOMS
-
PLAČIAU APIE ŠIRDIES ŠARVUS
-
Pirmoji atsakymų sesija į dalyvių klausimus
-
-
PRAKTIKA
-
1. SUTELKTIES TAŠKO GRĄŽINIMAS. Raminantis kvėpavimas
-
1. SUTELKTIES TAŠKO GRĄŽINIMAS. Aktyvuojantis kvėpavimas
-
2. ŠIRDIS. PROTAS ir jų JUNGTIS
-
3. ŠIRDIES ŠARVŲ ĮKŪNIJIMAS
-
4. NUOSKAUDA ir ATLEIDIMAS
-
5. APJUNGIMAS RITMAIS: laideliai iš širdies po visą save.
-
6. AŠ ir PASAULIS: jungtis su čiobreliauke ir širdies kūneliais
-
1+2 praktikos
-
3+4 praktikos
-
3ioji papildoma praktika šarvams
-
5+6 praktikos
-
7 praktika
-
8 praktika
-