SAUGUMO PRAKTIKA
Tokios praktikos dar nesu
radusi nei Lietuvos, nei užsienio rinkoje, kuri
būtų orientuota į asmeninį
santykį su saugumu per savo kūną, kuomet
nėra ❌ einama į traumuojančias
istorijas, bet randami ✅ VIDINIAI SAUGUMO RESURSAI. DABAR.
| Atsakingas | Administrator |
|---|---|
| Paskutinis atnaujinimas | 2025-02-22 |
| Turinio laikas | 30 minučių |
| Nariai | 1 |
Pasidalinti kursais
Dalintis nuoroda
Pasidalinti socialiniuose tinkluose
Share by Email
Prašome prisijungimas to share this SAUGUMO PRAKTIKA el.laišku
-
-
SAUGUMO PRAKTIKA
-
KUO IŠSKIRTINĖ ŠI PRAKTIKA:
✅ tikrai nebūtina, bet patartna kartoti pagal 4 skirtingus saugumo lygius.
✅ orientuota į gilesnį savipažinimą bei savivoką.
✅ atkuria ir stiprina sveiką ryšį su savo kūnu.
✅ galima ja remiantis mokyti vaikus.
✅ suteikia vidinių resursų, todėl auga tikėjimas savimi.
✅ ugdo saugumą pasaulyje bei santykiuose.
KAM TINKAMA PRAKTIKA:
🔺patiriant stiprų saugumo trūkumą pasaulyje - atrodo, pasaulis yra blogas, neteisingas, už kiekvieno kampo grėsmė.
🔺kai baisu likti
vienumoje su savimi, trūksta pasitikėjimo savo jėgomis ar kūno gebėjimu susitvarkyti
situacijose.
🔺jei sunku pajusti saugumą santykiuose, nes apima
gąsdinančios, nerimą keliančios mintys, baimės tarsi be aiškios priežasties.
🔺jaučiant egzistencinį nesaugumą, kai kyla
nesuvokiama argesija, pyktis, kaltinimai sau, kai yra savižalos minčių/
veiksmų, kai nėra leidimo sau būti taip, kaip būnasi.
Labai labai!! I toki gyli nuejau ir idomiu dalyku atradau. Idomu buvo tai, jog tarpineje busenoje geriausiai jauciausi ir tokia Sava ir Savimi. Toks visiskas balansas - visiskame saugume, taip pat labai gerai, bet labiau su tokiu jausmu, jog keiciu nesauguma i sauguma. Taip ivardinciau. Dekoju uz sia praktika - puikia savaitgalio pradzia!
Labas vakaras, atlikau praktiką, jaučiau asmeninio saugumo stoką. Radau mygtuką ties kryžkauliu ir pečių ištiesinimo judesį, kuriuos pritaikiau dar tą pačią dieną, ačiū jums!!
Labas, Aurelija, buvau saugumo praktikoje vakar kartu Ačiū tau labai už tą laisvę, kurioje kvieti ir mokai būti. Kažkaip įdomiai jauku buvo taip praktikuotis su visais drauge! Atradau sau saugumo gestą ir jau teko panaudoti, tai taip nuramino situacijoje labai reikalinga praktika šiuolaikinėje kasdienybéje.
Buvau pasiemusi situacija su mama, ir atradau, kad buvau prisisemusi labai daug pacios mamos nesaugumo. Jauciau jos nesauguma, nepasitikejima, o savo jautima-sauguma nustumiau i sona, patikejau mamos zodziu, jog as neteisi & nieko nesuprantu, vaikas esi ir gyvenime pamatysi viskas yra kitaip. Taip ryskiai pasimate kas yra kas.
Šią praktiką gali praeiti savarankiškai su 12 mėn. trukmės prieiga prie įrašo arba gali rinktis individualų vedimą su manimi ir gauti:
- Pritaikomumą Tavo psichikai bei kūno signalams, kurį patiria tik 1x1 klientai.
- 50 proc. nuolaidą teorijos įrašui ir neribotą prieigą prie (praktikos+teorijos) įrašų.
- 2 savaičių trukmės palaikymą integracijos metu ir analizuojant teorinę medžiagą.
- Tikėtina, kad pridėsiu namų darbus dar efektyvesnei integracijai.
Personalizuota visa
praktika gali trukti ~2 val, kad išspręstume
vieną esminį nesaugumą keliantį
sluoksnį
arba
Galime trukti iki 3 val ir išspręsti visus esminius sluoksnius, kurie blokuoja Tavo psichikoje saugumo įkūnijimq. Su šiuo variantu gauni dar ir Tau asmeniškai kuriamą audio įrašą, kad stabilizuotume gydantį ir saugumo poveikį pasąmoniniame bei ląsteliniame lygmenyse.