ŠI PRAKTIKA TINKAMA:
✅ gyvenimo tema lyg ant išsisprendimo ribos, tetrūksta menko postūmio.
✅ ratu sukiesi tame pačiame mąstymo ar elgesio modelyje.
✅ neaišku, kokio pirmojo žingsnio imtis sudėtingoje padėtyje.
✅ šiuo metu labai daug išgyveni ir nežinai, ką su visu tuo daryti.
✅ jau daug žinai, atradai, suvokei, bet trūksta įžeminimo, aiškios integracijos.
Svarbu suvokti - tai nėra iliuzinis pažadas, kad ši praktika išspręs Tavo visą gyvenimą - tai būtų absurdiška ir nerealistiška, nes tam skirta kryptinga ilgalaikė asmeninė terapija. Tačiau 4D integracinė praktika taps pirmuoju arba paskutiniu laipteliu pokyčio link - su ja arba užkursi gydančius procesus dar giliau ir plačiau, arba pagaliau juos užbaigsi ir išsaugosi kūno failuose.
INTEGRACINĘ
praktiką sudeda net 4 technikos:
- Vidinių dalių pažinimas per
vizualizaciją.
- „Balto lapo meditacija“ su
terapiniu rašymu.
- Judesio praktika su vedimu.
- Terapinis piešimas ir
piešinio analizavimo lentelė.
Tau
reikės: užrašinės, absoliučiai balto lapo, piešimo bei rašymo priemonių, patogios
aprangos, ausinukų ir tylios, ramios, saugios erdvės judėjimui.
4D integracinė praktika yra Terapinio Rašymo Mokymų (T.R.M.) paskutinioji dalis, kurią tiesiogiai vedžiau dalyviams. Visi įrašai yra lengvai pasiekiami ir gali drąsiai rinktis įvaldyti TRM metodą savo kasdienybėje.
NORIU Į T.R.M.
